たかぴろりん

就寝後、夜中にトイレに行く人は死亡率が高くなるらしい。

しかも夜間に平均2回以上排尿する人は、1回以上の人に比べて
3年間の死亡率が2.7倍にもなるらしい。

トイレに行くことが問題ではなく、睡眠が中断されるせいだと分析されている。

※アメリカ、シカゴで開催された泌尿器科学会で発表された研究。

さらには、夜トイレに行くときに電灯をつける、非常に敏感なメカニズムである体内時計が
狂ってガン細胞を生み出す原因になるという研究もある。

夜遅くまで、明かりの下で仕事をする人が乳ガンや前立腺ガンにかかる率が高いというデータもある。
これを防ぐには寝る前に充分体を温めよう。

体が冷えていると、汗ではなく尿として水分が排出されるからだ。

※イスラエルのハイファ大学シュローモ博士が研究結果を発表

なにはともあれ、体を温める事は間違いなく良いことですね~